Сайт газеты Дубровского района Брянской области

Все на сдачу ГТО!

13 сентября 2019

Возможно, кто-то помнит, строки из рассказа о неизвестном герое С.Маршака: «…ходит он в белой футболке и кепке, знак ГТО на груди у него…» В советские годы наличие этого знака говорило о многом. Сейчас у нас вновь есть возможность проверить себя в новой волне испытаний уже общероссийского движения «Готов к труду и обороне». Напомним, в 2014 году указом Президента РФ в нашей стране началась работа по поэтапному внедрению нового комплекса ГТО. На сегодняшний день сотни жителей Дубровского района попробовали свои силы при сдаче комплекса ГТО, многие уже имеют знаки.

Современный комплекс ГТО – это программная и нормативная основа физического воспитания населения, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации. Комплекс ГТО состоит из 11 ступеней, в соответствии с возрастными группами населения – от 6 до 70 лет и старше, и нормативов по трём уровням трудности, соответствующих золотому, серебряному и бронзовому знакам. Для Дубровского района новшеством этого года станет сдача нормативов ГТО для старшей возрастной группы.

Сдать нормативы ГТО по силам любому человеку, ведущему активный образ жизни, работающему на приусадебном участке, имеющему минимальную спортивную подготовку. В обязательные испытания для большинства возрастных групп входят: бег, подтягивание (можно заменить на отжимание), наклон туловища вперёд (из положения стоя). Количество тестов для получения знака отличия того или иного достоинства зависит от возрастной ступени. Выполнять нормативы ГТО можно в течение календарного года.

Сегодня комплекс «Готов к труду и обороне» это не соревнование, а личная заинтересованность каждого в проверке своего физического состояния. От участников не требуется достижения максимальных показателей во время сдачи комплекса. Но если вы нацелены на достижение высоких результатов – тренируйтесь и сдавайте! Мы приглашаем дубровчан присоединиться к всеобщему оздоровлению, начав с себя и своей физической формы. Так, каждый желающий уже сейчас может подать заявку на сдачу норм ГТО в центре тестирования ВФСК ГТО Дубровского района до 20.09.2019.

График приема нормативов комплекса ВФСК  ГТО в центре тестирования Дубровского района

 

п/п

Даты и время проведения приема нормативов испытаний (тестов) Место проведения Виды испытаний
1 28.09.2019

10-00

 

 

Стадион

1.    Бег на 30,60,100 метров.

2.    Метание спортивного снаряда.

3.    Бег на 1000,1500,2000,3000м

2      5.10.2019

10-00

     Стадион Кросс по пересеченной местности 2,3,5 км.
3 12.10.2019

10-00

 

 

 

 

Дом спорта

1. подтягивание из виса на низкой перекладине или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

2.прыжок в длину с места

3.поднимание туловища из положения лежа на спине

4.подтягивание из виса на высокой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, или рывок гири 16 кг.

5. Наклон вперед из положения стоя.

6. Челночный бег 3х10м.

3 19.10.2019

10-00

Дом спорта, стадион Стрельба из пневматической винтовки.
4 14.12.2019

10-00

Дом спорта, стадион Резервный день для пересдачи

 

Еще по теме:

Октябрь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Сен    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
Картина дня
17 октября 2019, 16:52

На территории Брянской области проходит оперативно-профилактическое мероприятие «СУМЕРКИ»

На территории региона отмечается рост дорожно-транспортных происшествий с участием пешеходов в ночное время.

14 октября 2019, 14:51

Поздравляем с долгожданным событием!

В администрации Дубровского района состоялась торжественная церемония вручения жилищного сертификата в рамках государственной программы Российской Федерации «Обеспечение доступным и комфортным жильем и коммунальными услугами граждан Российской Федерации», выезжающих (выехавших) из районов Крайнего Севера и приравненных к ним местностей. Обладателями данного документа стали Валерий Александрович и Светлана Павловна Прудниковы.

14 октября 2019, 11:29

Осторожно: бешенство животных!

Бешенство известно людям с 5 века до н.э., и до сих пор каждый год от него умирают 60-70 тысяч человек, половина из них – дети. Однако в 100% случаев смерть человека можно предотвратить, если немедленно после укуса бешеной собаки или другого животного правильно обработать рану мылом, обратиться за медицинской помощью и пройти полный курс антирабической вакцинации. Но до сих пор об опасности укусов собак и жизненной необходимости курса прививок знают далеко не все.

14 октября 2019, 11:17

«Жизнь без вредных привычек»

В центральной межпоселенческой библиотеке прошел час полезного совета, посвященный профилактике вредных привычек. Его участниками стали обучающиеся 11-а класса МБОУ Дубровская №2 СОШ.

  • Правовой портал Нормативные правовые акты в Российской Федерации