Слушатели Университета третьего возраста и участники Клуба для пожилых людей Отделения дневного пребывания и реабилитации ГБУ КЦСОН Дубровского района посетили открытую воркаут-площадку
Физические нагрузки для пожилых людей не только помогают справиться со скукой, сохранить двигательную активность, но и стимулируют деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной системы, улучшают положительный эмоциональный настрой.
Так, слушатели Университета третьего возраста и участники Клуба для пожилых людей Отделения дневного пребывания и реабилитации ГБУ КЦСОН Дубровского района посетили открытую воркаут — площадку в парке отдыха поселка. Использование тренажеров, как средства физической активности помогает сохранить и развить мобильность суставов, дает мышцам необходимую нагрузку.
Занятия физической культурой, особенно на свежем воздухе положительно влияют на функциональное состояние организма, являются хорошим стимулом к активному позитивному долголетию.
