Жители Дубровки поддержали акцию ко Дню сердца

---

На стадионе "Труд" р.п. Дубровка прошла Всероссийская акция "10 000 шагов к жизни", приуроченная к Всемирному дню сердца. Мероприятие объединило неравнодушных к своему здоровью жителей района.

В этот день стадион был наполнен энергией бодрости и отличного настроения. В едином спортивном порыве на дорожки вышли представители трудовых коллективов, молодёжь, школьники и люди старшего поколения.

Особое внимание и искреннее восхищение всех присутствующих вызвала самая старейшая участница акции — врач Дубровской ЦРБ Нина Константиновна Кондарева. Несмотря на почтенный возраст, она продолжает вести приём в поликлинике и лечить пациентов в стационаре.

Она не только успешно осваивает современные медицинские технологии, но и служит настоящим примером для молодых коллег, демонстрируя хорошую физическую форму. За активную жизненную позицию и преданность спорту организаторы вручили Нине Константиновне памятный сладкий приз.

Преодолев четыре круга по стадиону, участники показали на личном примере, что движение — это отличный способ укрепить своё сердце.

Посыл акции прост — любая физическая активность гораздо лучше, чем её отсутствие. Даже небольшие ежедневные прогулки способны значительно улучшить самочувствие, укрепить сердечно-сосудистую систему и поднять настроение. Участники акции с удовольствием поддержали этот призыв. Для многих этот день стал отличным поводом встретиться с друзьями, пообщаться с коллегами в неформальной обстановке и сделать шаг к формированию полезной привычки.

Акция «10 000 шагов к жизни» — это важная инициатива, направленная на популяризацию здорового образа жизни. Ходьба по праву считается самым доступным, физиологичным и естественным способом повышения активности. Она не требует дорогостоящего оборудования, специальной подготовки или абонемента в фитнес-клуб.

Все, что нужно — это удобная обувь, желание и немного свободного времени. Символические 10 000 шагов здесь не жёсткий норматив, а понятный ориентир для каждого.

Желаем, чтобы для жителей нашего района здоровый образ жизни стал привычным делом, а акция «10 000 шагов к жизни» вдохновила каждого на заботу о своём сердце не только в праздники, но и в повседневной жизни. Ведь путь к долголетию начинается с первого шага.